Что такое «драматический треугольник» и почему некоторым людям удобно находиться в нем?


Рекламные ссылки:

Категория: Новости / Украина // Оставить отзыв
@ Конкурс комментариев! Напиши коммент и получай призы каждый месяц, подробности тут.

. NEWSGG.RU — Гости студии - психологиня, психотерапевт, сотрудница Центра психосоциальной реабилитации Национального университета «Киево-Могилянская академия» Вера Чернобровкина и советник по вопросам внутренне перемещенных лиц Министерства социальной политики Украины в Киевской области, волонтер Анастасия Одинцова. К разговору присоединяется волонтер Диана Бабова.

Елена Терещенко: «Треугольник Карпмана» - это законы, по которым развиваются отношения между людьми?

Вера Чернобровкина: Да. Отношения бывают гармоничным и дисгармоничными. Здоровые и нездоровые отношения отличаются по строке признаков. В здоровых отношениях человек удовлетворен отношениями, он себя чувствует в них комфортно. В ЭТИХ отношениях, как правило, имеется долгоиграющих неприятных переживаний (вина, обида), долгоиграющих конфликтов. В здоровых отношениях проблемы возникают и преодолеваются, а в нездоровых они могут носит зацикленный характер. «Драматический треугольник», или «Треугольник Карпмана», - это модель, которая удачно описывает второй вариант.

Михаил Кукин: Важно распознать признаки негармоничносты.

Вера Чернобровкина: В ЭТИХ отношениях после взаимодействия с человеком остается неприятный эмоциональный след, який может находиться с человеком достаточно долгое время, Возвращая его мысли к этой ситуации, отравляем ему жизнь.

Михаил Кукин: Какие самые главные признаки «драматического треугольника»?

Вера Чернобровкина: Долгоиграющие чувства. Человек завязает в нем. Он, как правило, попадает в него по неосознанносты и зацикливается на нем.

Кликайте, чтоб оценить этот материал

Михаил Кукин: Человек может передвигаться от одной ипостаси к другой внутри треугольника?

Вера Чернобровкина: Совершенно верно. Эти смещения могут случаться ли не через день, а через минуту или секунду.

Михаил Кукин: Корреспондент « Общественного радио » в Днепре Ирина Яблонская Подготовила материал с конкретным примером.


hr-news -17 -01 -10 _trykutnyk_zaleznosti.mp 3

0:00
/ 3:41



Зарождение этого «треугольника» случилось еще тогда, когда брат еще НЕ вернулся из зоны АТО .

Вера Чернобровкина: Для «треугольника" не обязательно нужно три человека. Для «треугольника» достаточно двоих. Три вершины - это три роли (Жертва, Спасатель, Преследователь). Один человек может находится в трех ролях по очереди в определенной последовательности. Ситуация очень типичная. Жертва попадает в свою роль из-за переживания несчастья, страдания, обиды. Она не верит в свои силы и концентрируется на том, чтоб переживать несчастье.

Михаил Кукин: Многим выгодно чувствовать и выставлять себя жертвой?

Вера Чернобровкина: Да, это гораздо проще, чем прилаг усилия к тому, чтоб преодолевать трудности, создавать что-то в своей жизни. Есть хорошее высказывание: «Если человек говорит о том, что в жизни нет счастья, то хорошо бы его спросить, что он сделал для того, чтоб оно у него было».

Елена Терещенко: У нас на связи есть слушатель.

Жительница Луганщины: Вы, наверное, хотели намекнуть на какой-то садомазохистский вариант отношений Жертвы и Преследователя. Не всегда Жертва является жертвой. Иногда Спасатель становится жертвой. Муж или сожитель бьет жену, Спасатель Прибегает спасать, но получает нож в живот. У нас это был реальный случай. Нужно смотреть, нуждается ли человек в помощи, можно ли его спасти.

Анастасия Одинцова: Я сегодня шла на «Общественное радио» и не заметила, как сама создала такой «треугольник». Я сделала замечание человеку на пешеходном переходе. Она повела себя агрессивно. Я стала Жертвой. Я написала об этом пост. Мои друзья, которые прочитали пост, стали Спасителя.

Михаил Кукин: Но эта ситуация не опасна для психического здоровья человека.

Елена Терещенко: Но есть ситуации длительные. Люди переживают эти роли достаточно длительное время. Им удобно, что интересно.

Анастасия Одинцова: Иногда они привлекают очень много людей к этому конфликту. Приведу пример из своей деятельности, касающейся мест компактного поселения. Когда началась война на Востоке, первых переселенцев приняли и временно поселили в общежитиях, в санаториях. Большинство людей уже нашли жилье, но некоторые остались в этих общежитиях. Администрация предлагает им уехать, а они отвечают, что являются жертвами. Я была в этих случаях и Спасителем, и Агрессором.

Елена Терещенко: Волонтер пытается всех защитить. Вы сталкивались с тем, что волонтер начинает страдать от роли Спасителя?

Анастасия Одинцова: страдает не только ты, но и вся твоя семья. Человек может становиться Агрессором, упрекая тем, что я постоянно занимаюсь волонтерством. Дети могут становиться Жертвами, потому что им уделяют меньше внимания. Волонтерам нужно обращаться к психологу, потому что происходит выгорание.

Елена Терещенко: В чем выгоды каждой из ролей?

Вера Чернобровкина: Спасатель чувствует себя сильным, всемогущественным, нужным, важным. Он может в этом так заиграться, что перейдет границы своих возможностей.

Преследователь вообще неуязвим. Он может всем все рассказать, всех оскорбить. Это очень выгодная роль. Особенно делать ничего не нужно. Очень часто люди так компенсирует свои комплексы, свое Пребывание когда-то в роли Жертвы.

Елена Терещенко: А бывает так, что человек находится одновременно в разных «треугольник» в разных ролях?

Вера Чернобровкина: Очень может быть.

Михаил Кукин: Есть ли какая-то категория людей, Которые подвержены постоянному попадание в «Треугольник Карпмана»?

Вера Чернобровкина: Такие группы риска существуют. Это семьи, в которых есть зависимые. Например, алкоголики. Это антисоциальные группы. Это люди, Которые объективно находятся в ситуации какой-то беды.

Бывшие участники военных действий приходят с очень сильными психологическими последствиями. Человек чувствует себя жертвой обстоятельств. Сам он быть не может это преодолеть, но быть не может попросит помощи, потому что думает, что мужчина должен быть сильным. У него может быть вариант агрессии.

Михаил Кукин: В проекте «Точки опоры» мы рассказываем о центрах, Которые предоставляют бесплатную психосоциальную поддержку. В Киеве работает Центр психосоциальной реабилитации Национального университета «Киево-Могилянская академия». Туда можно обращаться по телефону 0671095831. В Славянске - 0958524453.

Елена Терещенко: Если человек понял, что он оказывается в этом треугольнике, как вырваться из этой ситуации? И нужно ли из нее выходить?

Вера Чернобровкина: Остаться в ней - тоже вариант. Выход из «треугольника» связан с осознания. Если человек заметил и понял, что он живет в «треугольнике», и хочет вырваться из него, то одного осознания и желания недостаточно.

Анастасия Одинцова: Это «токсический треугольник». Из него надо выходить. Я считаю, что роль Жертвы плохая.

Михаил Кукин: Можно ли, а не разрывая отношения, вырваться из треугольника?

Вера Чернобровкина: Бывает по-разному. Может понадобиться большая помощь психолога, чтоб понять, как ты попал в «треугольник».

Михаил Кукин: У нас на связи Диана Бабова, председатель Благотворительного фонда «Галар» из Запорожья, волонтер. Она пыталась выйти из «треугольника».

Диана Бабова: Это произошло больше года назад. Тогда я была волонтером. С начала войны я ездила на фронт. В октябре я оказалась в состоянии выгорания. Я не позволяла себе нормально отдыхать. У меня была работа, а до и после работы - волонтерство. Психолог сказал, что мне нужна реабилитация, но я думала, что не могу себе позволить отдыхать в такое время.

Я передала вещи в одно подразделение. Они вовремя не отчитались фотографией. Мне позвонили. Человек представился полковником. Он месяц говорил со мной по телефону. Я начала ему доверять. Мы были в АТО , но они говорят, что им мы не увезли помощь. Я передала почте. Затем они сообщили, что у них взорвался танк, пострадал отец 6 детей, которому нужна срочная операция, жить осталось часа, нужно 4 тысячи. Я считала всех военных патриотами и защитниками. Я даже не подумала о проверке. Я подключила своих партнеров. Оказалось, что это был мошенник. Мы его поймали.

Я поехала на реабилитацию. Я приехала черная от злости. Меня реабилитировали в течение недели. На выходе я стала другим человеком. Я была Спасителем. Мы считали, что мы всесильны, но превратились в Жертв. Я не стала Преследователем, хотя намерения были.

Михаил Кукин: Что должен сделать сам человек, чтобы вырваться из треугольника?

Диана Бабова: Принять факт, что идеал был разрушен, но я бы сама не справилась. Я прошла две психологические реабилитации одна за другой. Затем был период индивидуальных консультаций. Со мной работали год. Только через полгода я смогла простить людям, которые называли меня аферисткой. Этого полковника я простила только на четвертом заседании. Когда я это сделала, мне стало намного легче. Я начала жить дальше, начала делать радиопередачи об успешном рассвет интеграции военных, начала нормально смотреть на военных. Когда я стала председателем благотворительного фонда, я начала думать, помогать.

Вера Чернобровкина: Для того, чтоб выйти из «треугольника», нужно много силы, которая есть в здоровом гневе. Диана НЕ выпускала гнев, поэтому он был разрушительный. Мы помогли ей выпустить гнев вовне через телесные упражнения.

Елена Терещенко: Простить - это обязательно?

Вера Чернобровкина: Для Дианы это было важно. Есть люди, Которые НЕ спешат простит. Можно сказать, что простит - это отпустить, завершит ситуацию психологически.

Есть идея, что существует «треугольник победителя». Это в конструктивном. Жертва может рассчитывать на помощь, Спасатель заботится и откликается, а в Преследователя есть уверенность.


Сохрани страницу для ДРУЗЕЙ в Вконтакте, Фейсбуке, Одноклассниках!

Ваши комментарии:

Просмотров: 90 Рейтинг:        

Добавить комментарий:


(не обязательно, заполняйте, если участвуете в конкурсе комментариев)

Анонс статьи для того, чтобы поделиться в социальные сети (кратко):

Что такое «драматический треугольник» и почему некоторым людям удобно находиться в нем? фото Википедия

Гости студии - психологиня, психотерапевт, сотрудница Центра психосоциальной реабилитации Национального университета «Киево-Могилянская академия» Вера Чернобровкина и советник по вопросам внутренне смотрите тут!

Ссылка: http://newsgg.ru/main/ukraina/1590-chto-takoe-dramaticheskiy-treugolnik-i-pochemu-nekotorym-lyudyam-udobno-nahoditsya-v-nem.html

Хочу подписаться на обновления сайта по E-mail: Подписаться (ссылка). Самые последние новости будут приходить к вам прямо на почту!

Добавлено сегодня:

Посмотри это:

Концерт Максима Галкина 20.01.2017 Первый канал
Склифосовский 5 сезон 3 и 4 серия 17.01.2017 смотреть онлайн все серии
Крещение в Новосибирске 2017 где будут купели?
Хованский Шепот Стволов текст слова песни
Битва экстрасенсов 283 серия 21.01.2017 ТНТ
Новый comedy club 526 выпуск 20.01.2017 ТНТ последняя серия
Точь в точь финал 22.01.2017 Первый канал
Гражданский брак 12 серия 23.01.2017 ТНТ
Концерт Кристины Орбакайте 21.01.2017 Первый канал